[日本藥妝] 改善宿便和脹氣。DHC～生菌ケフィア

久違的日本藥妝コーナ！

其實我真的沒有很擅長寫這種推薦文（爆）
畢竟保養品什麼的效果都是因人而異哈哈哈哈～

所以大家就當作是個簡單的參考和用後報告就好w
這是今年東京行買的戰利品之一，
（戰利品可參考這邊→ [2012關東夏散策] 戰利品分享～藥妝篇）
會買是因為看到「生菌」兩字吧，
因為本人的鐵肚皮真的很鐵，宿便的煩惱經常困擾我。（羞）
所以看到「生菌」就覺得，啊，
應該可以改善一下這樣。



入手的是20日分，好像還有30日分這樣的。
（官網上的販賣就是30日分喔）
包裝上表示有四種乳酸菌和三種酵母菌。

而主打的生菌ケフィア，
google了一下，找到了這篇文章，
說這生菌叫做克菲爾菌，
是益生菌的一種，亦可以叫做幫助益生菌活化的益菌。
作者還估狗到這種菌可以美容養顏廋身、降低血脂膽固醇、排毒防敏抗癌，
聽起來很猛www
不過我沒有很多奢求啦，總之可以改善一下我的宿便問題就好了（艸



包裝袋背後的詳細說明。
四種乳酸菌和三種酵母菌的名字也有詳細標出來喔～
一天的份量只要吃兩顆就OK了。



生菌膠囊就是長這個樣子喔～



和手掌比比大小就大概這感覺。
（題外話，覺得日本的藥顆膠囊什麼的都做很小一顆啊，
吃起來還不會這麼痛苦，哈哈哈哈）

簡單報告一下我自己的效果吧，
其實我沒有每天都吃，因為怕自己的身體對藥品造成太大的依賴，
所以都吃得很隨意，就遇到宿便了好幾天、脹氣有點厲害的時候，
或是痘痘比較兇的時候就會吃（畢竟有時痘痘的形成和宿便或多或少有點關係）
吃了之後宿便的確有改善了點，起碼當下的一～兩天都有變「順暢」XDD
脹氣也沒那麼厲害。

至於他其他的功效，我覺得還好吧，
不過有一陣子吃得比較勤的時候，皮膚是不錯啦XDDD
但當時我有配會吃維他命B，也是在日本藥妝店買的，
所以可以是互補出來的效果吧！

但以DHC這包生菌ケフィア的定價，
我覺得CP值算是不錯，
而且最重要的是，他的卡路里很低啊！（大笑）

前陣子在香港的萬寧亂逛，
這款好像也有上架了（DHC專櫃我想也有吧？），
定價也不算貴，
有興趣的朋友可以去看看唷！


官網：生菌（せいきん）ケフィア　30日分通販 |健康食品のDHC

　　　DHC STAFF BLOG～生菌ケフィア


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